Intermedio
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
481.6 kcal = 2,017kj /por porción
| Carbohidratos | 44.8 g |
| Energía | 481.6 kcal |
| Grasas | 30.5 g |
| Fibra | 9.9 g |
| Proteína | 10.8 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 238.5 mg |
| Azúcares | 5.7 g |
Hot Dog Vegetariano
Qué rico es poder comer diferente cuando tus preferencias así lo requieren. Te traigo esta nueva alternativa de un sabroso Hot Dog vegetariano casero y saludable.
Ingredientes
- 2 Latas de garbanzos listos y escurridos (las encuentras es el supermercado)
- ½ Tarro chico de pimentón en conserva
- 1 Taza de harina de arroz
- 1 Cucharadita rasa de orégano molido
- 2 Pizcas de pimienta blanca molida
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- 3 Tomates cortados en cubos
- 3 Aguacates medianos
- 1/4 Taza Bebida de Almendras NATURE'S HEART®
- 2 Pizcas de sal
- ¼ Diente de ajo pelado
- 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
- 3/4 Taza Aceite De Girasol
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Nutrición
El aguacate por su alto contenido en vitamina D ayuda a la absorción del calcio y fósforo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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