Tip Nutricional
- Es bueno saber
Figuritas de pescado
Prepara en casa este delicioso Filete de pescado ideal para tus niños. Sorprendelos con esta receta casera.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 22minPreparación: 7minCocción: 15min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Cocer
Cuece el pescado con la Leche Evaporada LA LECHERA®, sal con cebolla en polvo NATURES HEART® , la base liquida para sopa de verduras MAGGI® De la huerta .Cuela, desmenuza el pescado y reserva la Leche Evaporada LA LECHERA® y el pescado desmenuzado por separado.
-
Calentar
Aparte, calienta la Leche Evaporada LA LECHERA® que utilizaste para el pescado, agrega el puré de papa y mezcla perfectamente hasta que se incorporen por completo.
Retira de fuego, deja enfriar, mezcla con el pescado y forma pescaditos.
Calienta una sartén de teflón y ásalas. -
Mezclar
Mezcla la crema de leche LA LECHERA® con la mayonesa Reducida en grasa MAGGI ®y acompaña con las figuritas de pescado. Ofrece caliente.
Tips
Tip para Figuritas de pescado: Puedes licuar un poco de cilantro desinfectado con la mitad de la salsa y decorar el pescado con la salsa de diferentes colores.
Consejo culinario: Decora con aceitunas, Mostaza MAGGI® y Salsa de Tomate MAGGI®.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Pan
Información nutricional: 167kcal = 697kj /por porción
- 0.36 (tbsp) Azúcar añadido
- 166.56 Kcal Energía
- 108.60 (mg) Calcio
- 14.69 (g) Proteina
- 1.94 (mg) Hierro
- 495.78 (mg) Potasio
- 10.21 (g) Carbohidratos
- 1.50 (g) Fibra
- 279.67 (mg) Sodio
- 7.18 (g) Grasas
- 2.53 (g) Grasas saturadas
Andrea Estefania
Silvia