![Rica receta saludable de pescado Rica receta saludable de pescado](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/3616ac6a26aa873c3e2d1d0f7a07e458.jpg.webp?itok=dWHlrE4S)
Fácil
19 min
165.3 kcal = 690kj /por porción
Carbohidratos | 9.7 g |
Energía | 165.3 kcal |
Grasas | 7.3 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 277.6 mg |
El pescado es bajo en grasa saturada y abundante en vitaminas y minerales; aporta grasas insaturadas, y en algunos especies en específico, en que su piel es rosada como el atún o el salmón, se suman los ácidos grasos Omega 3.
Puedes licuar un poco de cilantro desinfectado con la mitad de la salsa y decorar el pescado con la salsa de diferentes colores.
Decora con aceitunas, Mostaza MAGGI® y Salsa de Tomate MAGGI®.
Riquísimo