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Hamburguesa Parrillera
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Hamburguesa parrillera

Una clásica hamburguesa con nuestra deliciosa salsa BBQ MAGGI®.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 28min
    Preparación: 16min
    Cocción: 8min
    Servir: 4min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 2 Tazas Carne De Res Molida
  • 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Cucharadita Paprika NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Salsa BBQ MAGGI®
  • 4 Tajadas Tocino crujiente más no quemados
  • 4 Tajadas Queso Cheddar
  • 4 Tajadas Tomate
  • 4 Hojas Lechuga
  • 4 Unidades Pan De Hamburguesa
  • 1 Cucharada Mayonesa MAGGI® al gusto
  • 1 Cucharada Mostaza MAGGI® al gusto
  • 1 Cucharada Salsa De Tomate MAGGI® al gusto

Instrucciones

  1. Prepara la carne

    Coloca la carne molida en un recipiente amplio, añade ajo, cebolla y paprika, coloca la mitad de la salsa BBQ ahumada MAGGI® rectifica con sal pimienta y mezcla bien.

  2. Reposa la carne

    Forma las hamburguesas y llévalas a refrigerar 30 minutos.

  3. Prepara el resto de ingredientes

    Mientras tanto cocina el tocino, separa el queso y prepara las verduras.

  4. Cocina la carne

    Cocina las hamburguesas en una parrilla muy caliente, cúbrelas con el restante de Salsa BBQ ahumada MAGGI®y termina de cocer.

  5. Arma tu hamburguesa

    Arma las hamburguesas colocando tus salsas favoritas sobre el pan, luego la carne, cúbrela con el queso y los vegetales. Cubre el pan y disfruta.

Información nutricional: 570kcal = 2,384kj /por porción

  • 1.69 (tbsp) Azúcar añadido
  • 569.74 Kcal Energía
  • 208.56 (mg) Calcio
  • 30.91 (g) Proteina
  • 4.00 (mg) Hierro
  • 591.01 (mg) Potasio
  • 22.15 (g) Carbohidratos
  • 8.15 (g) Azúcares
  • 2.57 (g) Fibra
  • 828.35 (mg) Sodio
  • 39.29 (g) Grasas
  • 9.49 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
30.9g / 22%
Carbohidratos
22.2g / 15%
Grasas
39.3g / 62%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
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