Gratín de Pastas
LA LECHERA®

  • Total

    44

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Gratín de Pastas

Por ANTONIO MELLA

¿Te gustaria sorprender en el almuerzo con este delicioso Gratín de Pastas casero?, Pues sigue esta receta y podrás sorprender en la mesa con tu familia o tus amigos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 256.7 kcal = 1,075kj /por porción

Carbohidratos 23.8 g
Energía 256.7 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 1.3 g
Proteína 9.7 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 332.2 mg
Azúcares 4.4 g

Nutrición

El aceite de oliva contiene grasas saludables como el Omega 9, que contribuyen a la salud cardiovascular.

Decoración

Puedes agregar hojas de albahaca fresca para dar más color y sabor a tu receta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 13.1g / 47%
38 23.7g / 38%
15 9.6g / 15%
12 256.7g / 12%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Anónimo
30.06.2021

Fácil y deliciosa ?

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