• Total

    19
  • dificultad

    Fácil

Fideos con Pollo en Salsa Rosada

Por José Troya

Un platillo que sorprenderá a todos en tu familia, incluso a tu billetera. Anímate a prepararlo y sorprende a todos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 360 gramos Pollo
  • 2 gramos Sal
  • 2 gramos Pimienta Negra
  • 15 Mililitros Aceite De Girasol
  • 10 gramos Ajo
  • 100 gramos Cebolla Perla
  • 125 Mililitros Crema de Leche LA LECHERA®
  • 65 gramos MAGGI® La Rojita Puré de Tomate
  • 350 gramos Tallarín
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¡A cocinar!

Prepara los ingredientes

  • 1.Retira la carne de la presa de pollo que vayas a usar, reserva. Pica la cebolla y el ajo en cuadros pequeños. Cocina los fideos en abundante agua hirviendo con sal.

Prepara la salsa

  • 2.Coloca un poco de aceite en una olla y una vez caliente, añade el ajo y la cebolla. Sofríe la carne del pollo hasta que se cocine en su totalidad y dorando ligeramente. Añade la Crema de Leche LA LECHERA® y disuelve LA ROJITTA MAGGI®. Reserva.

Junta las preparaciones

  • 3.Una vez lista la salsa, añade los fideos cocidos. Junta las dos preparaciones y sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve inmediatamente y acompaña con una ensalada.

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Carbohidratos 385.2 g
Energía 32233.2 kcal
Grasas 3185.1 g
Fibra 4.1 g
Proteína 194.6 g
Grasas saturadas 1569.3 g
Sodio 5029.2 mg
Azúcares 317.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

93 3185g / 93%
5 385.1g / 5%
2 194.6g / 2%
1611 32233.2g / 1611%
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