Pasta multicolor
MAGGI®
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Pasta Multicolor

Estos fideos con vegetales tienen un sabor único gracias al Caldo de Verduras en Polvo MAGGI®. ¡Anímate a preparar esta perfecta opción vegetariana!

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 14 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de Oliva
  • 1/2 Taza Pimiento Rojo Picado en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Amarillo Picado en tiras
  • 1/2 Taza de Espárragos (Picados)
  • 1Taza de Cebolla Morada (Picada en tiras)
  • 5 Cucharadas La Rojita Puré de Tomate MAGGI®
  • 1 Sobre Caldo de Verduras en Polvo MAGGI®
  • 1/2 Taza Agua
  • 2 Tazas Pasta Corta, tipo tornillo Cocida
  • 2 Cucharadas Queso Parmesano

¡A cocinar!

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Mezcla y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

371.4 kcal = 1,552kj /por porción

Carbohidratos 63.8 g
Energía 371.4 kcal
Grasas 6.3 g
Fibra 4.2 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 590.6 mg
Azúcares 5.8 g

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1/4 taza de chucrut
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15 6.3g / 15%
70 63.8g / 70%
15 14g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

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70 63.8g / 70%
15 14g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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