Ensalada de col navideña
¿Te encanta la ensalada de col?, anímate a preparar esta deliciosa opción que te traemos con La Lechera®
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Total: 18minPreparación: 13minCocción: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Prepara el aderezo
Coloca la leche evaporada y la Crema de leche La Lechera® en un recipiente amplio, añade el jugo del limón, vinagre de arroz y el sazonador Maggi® Natusabor, mezcla bien y reserva.
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Coloca el resto de ingredientes
En una ensaladera coloca las variedades de col, añade la manzana y las nueces picadas.
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Adereza la ensalada
Baña la preparación anterior con el aderezo preparado en el paso 1. Mezcla bien cubriendo todo con el aderezo, rectifica con una pizca de sal y pimienta al gusto. Deja reposar en refrigeración 10 minutos antes de servir.
Información nutricional: 230kcal = 962kj /por porción
- 0.12 (tbsp) Azúcar añadido
- 229.86 Kcal Energía
- 122.64 (mg) Calcio
- 4.85 (g) Proteina
- 1.17 (mg) Hierro
- 357.29 (mg) Potasio
- 15.99 (g) Carbohidratos
- 10.44 (g) Azúcares
- 4.32 (g) Fibra
- 547.77 (mg) Sodio
- 16.87 (g) Grasas
- 3.65 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.