Ensalada de col
MAGGI®

  • Total

    23

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de col

Por José Troya

Una ensalada fresca, deliciosa y llena de sabor. Prepárala para tu familia y sorprende a todos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.5 kcal = 665kj /por porción

Carbohidratos 13.3 g
Energía 158.5 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 3.1 g
Proteína 1.6 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 446 mg
Azúcares 9.5 g

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 11.1g / 63%
33 13.2g / 33%
4 1.6g / 4%
7 158.4g / 7%

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