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Tiritas de pollo y cebollín
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Tiritas de pollo y cebollín

¿Sabes qué son las grasas trans? son aquellas que han sido modificadas su estructura química para adquir un estado sólido. Tienen efectos adversos en la salud como incrementar el riesgo a enfermedades cardiovasculares, infartos cadíacos y diabetes tipo II.
Ahora Criollita Maggi® tiene más Ingredientes Naturales que tú conoces.

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  • Total: 30min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Espera: 15min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 55kcal = 230kj /por porción

  • 20.69 (mg) Colesterol
  • 49.36 (g) Agua
  • 10.10 (mg) Magnesio
  • 54.89 Kcal Energía
  • 19.63 (mg) Calcio
  • 9.04 (g) Proteina
  • 0.57 (mg) Hierro
  • 73.76 (mg) Potasio
  • 13.28 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.08 (mg) Vitamina C
  • 34.62 IU Vitamina A
  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 3.20 (g) Carbohidratos
  • 0.27 (g) Azúcares
  • 0.43 (g) Fibra
  • 707.16 (mg) Sodio
  • 1.34 (g) Grasas
  • 0.73 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1 Unidad Ajo Diente picado finamente
  • 1 Unidad Hoja De Laurel
  • 1 Cucharada Mostaza Maggi®
  • 2 Tazas Filetes De Pechuga De Pollo Cortado en tiras
  • 1 Cucharadita Mantequilla Con Sal
  • 3 Cucharadas Cebollín Picado finamente
  • 1/2 Taza Agua

Instrucciones

    1. En un tazón sazona el pollo con Caldo Criollita MAGGI® y añade ajo, laurel, agua y Mostaza MAGGI®. Deja reposar durante 15 minutos.

    2. Una vez listo, en un sartén caliente con mantequilla derretida, dora el pollo sin su líquido. Cuando tenga color, añade el cebollín.

    3. Puedes servir con una ensalada de rábano y apio.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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