Pollo llorón
LA LECHERA®

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.3

Pollo llorón

Por José Troya

Prueba este Pollo Llorón te encantará. Disfruta junto a tu familia.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694056

    Batidor

  • srh_media_1660693291

    Horno

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660694056

    Cuchillo

  • srh_media_1660695761

    Plato de hornear

  • srh_media_1660693291

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 206.3 kcal = 862kj /por porción

Carbohidratos 13.1 g
Energía 206.3 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 1.2 g
Proteína 10.9 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 236.6 mg
Azúcares 2.9 g

Acompañado

Puedes acompañarlo con una ensalada de un mix de lechugas con aceitunas, tomates cherry y queso mozzarella rallado.⠀

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 11.6g / 53%
26 13.1g / 26%
21 10.8g / 21%
10 206.3g / 10%

Evaluación de la receta (3)

4.3 de 5
3 calificaciones
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    0

Comentarios (3)

Anónimo
04.10.2021

Una delicia a mi niño le encanto

YANIXA MARGARITA
30.12.2020

A mi familia le encantó

YANIXA MARGARITA
30.12.2020

Me quedo rica a mi familia le encabto

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