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Arroz rápido de pollo y verduras

El contenido de fibra en el choclo nos brinda la sensación de saciedad o llenura y ayuda a evitar los problemas de estreñimiento intestinal.

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  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 121kcal = 508kj /por porción

  • 6.75 (mg) Colesterol
  • 121.46 Energía
  • 5.31 (g) Proteina
  • 21.72 (g) Carbohidratos
  • 1.16 (g) Azúcares
  • 404.66 (mg) Sodio
  • 1.03 (g) Grasas

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 1/4 Taza Vainitas Cocidas y picadas
  • 1/2 Taza Arvejas Cocidas
  • 1/2 Taza Choclo Cocido
  • 1 1/2 Taza Filetes De Pechuga De Pollo Cortado en cubos
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 2 Tazas Arroz
  • 1/2 Taza Salsa De Tomate Maggi®
  • 2 Cucharadas Cebolla Perla Picada en cubitos
  • 1/4 Taza Zanahoria Cocida y picada en cubitos
  • 4 Tazas Agua

Instrucciones

    1. Dorar

      En un sartén alto a fuego medio con aceite caliente, dora cebolla, zanahoria, vainitas, choclito y arveja.

    2. Incorpora el pollo

      Incorpora el pollo y sobre de Caldo Criollita MAGGI®. Deja que tome color durante 5 minutos.

    3. Para el arroz

      Añade arroz, agua y deja cocer. 10 minutos antes de que el arroz esté cocido incorpora Salsa de Tomate MAGGI®, mezcla bien y cuando esté listo; verifica la sal.

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