• Total

    33
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.8

Croquetas de arroz rellenas de pollo

Por Jose Troya

Un delicioso plato para los más pequeños de la familia. Rompe la receta y atrévete a reinventar tu receta de arroz con pollo

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660694517

    Palitos de madera

  • srh_media_1660694056

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 12

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Para el arroz

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.5 kcal = 770kj /por porción


Carbohidratos 23.3 g
Energía 183.5 kcal
Grasas 4.1 g
Fibra 1.4 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 470.3 mg
Azúcares 2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 4g / 20%
52 23.2g / 52%
28 12.4g / 28%
9 183.5g / 9%