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Desayuno de campeones

Prueba esta nueva opción deliciosa para tus desayunos. De seguro empezarás el día lleno de energía.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 31min
    Preparación: 7min
    Cocción: 20min
    Servir: 4min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Quinoa bien lavada
  • 2 Tazas Leche Entera LA LECHERA®
  • 4 Cucharadas Polvo de Cacao NESTLÉ® REPOSTERÍA
  • 1/2 Taza Nueces
  • 1/2 Taza Almendras Tostadas NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Chispas de Chocolate NESTLÉ®
  • 1 Unidad Plátano
  • 5 Unidades Frutillas
  • 10 Unidades Uvillas
  • 2 Unidades Kiwi
  • 1/4 Taza Coco Seco rallado
  • 3 Cucharadas Syrups, maple

Instrucciones

  1. Coloca Leche Entera LA LECHERA®, Agua de Coco NATURE'S HEART® en una olla amplia y llévala a hervir. Añade y disuelve el polvo de Cacao NESTLÉ® Repostería y la miel de maple.

  2. Una vez hirviendo añade la quinua lavada. Cuando vuelva a hervir, baja el fuego y cocínalo durante 15 a 20 minutos hasta que el líquido se evapore y la quinua este suave. Retira de la olla y deja enfriar.

  3. Coloca las nueces, almendras y chispas de chocolate NESTLE® Reposteria en la quinua fria y remueve bien.

  4. Sirve en pozuelos la quinua, sobre esta añade frutas a tu elección. Si deseas puedes aumentar yogurt griego en tu preparación.

Tips

Es Bueno Saber: Puedes reemplazar la Leche Entera LA LECHERA® y el yogurt griego, por Bebida de Avena o Almendras NATURE'S HEART®. Así tendrás un plato 100% vegetariano.

Información nutricional: 557kcal = 2,329kj /por porción

  • 556.67 Kcal Energía
  • 17.04 (g) Proteina
  • 29.00 (g) Azúcares
  • 158.31 (mg) Sodio
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Fernanda

16.05.2021
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Que demasiado bien toda esta combinación.

Fernanda

16.05.2021
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Es delicioso, aún más con la combinación de la quinuay las chispas de chocolate, que expectacular...🙂

Paola

09.05.2021
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Se ve riquísima 😍

María José

04.05.2021
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Muy rico y nutritivo

Pau

01.05.2021
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Delicioso 😋😋

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