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Pudin de chía, coco y frutas

Un excelente y ligero desayuno para después de hacer ejercicio. Prepáralo con tiempo y veras lo fácil que es.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 12min
    Preparación: 8min
    Servir: 4min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Chía NATURE'S HEART®
  • 1 Taza Almond Creamer NATURE'S HEART®
  • 1 Taza Leche de Coco NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Nueces NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Arándanos Secos NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Frambuesas
  • 1/4 Taza Frutillas cortadas en cuartos
  • 3 Cucharadas Miel de Abeja NATURE'S HEART®

Instrucciones

  1. La noche anterior, coloca en un recipiente amplio la media taza de Chía NATURE'S HEART®, cúbrela con Leche de Coco NATURE'S HEART®, Almond Creamer NATURE'S HEART® y disuelve la Miel de Abeja NATURE'S HEART®. Cubre y deja reposar en refrigeración toda la noche.

  2. Antes de servir, pica la fruta y la media taza de Nueces NATURE'S HEART®.

  3. Sirve en una copa un poco de pudin y coloca encima las nueces, bananas, uvillas y fresas de manera decorativa. Baña con un poco de miel adicional y disfruta.

Tips

Es Bueno Saber: Si no tienes problemas con la lactosa puedes decorar con un poco de crema batida y con hojas de menta.

Utensilios

  • Congelador
  • Cuchillo

Información nutricional:

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Pau

09.05.2021
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