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Fotografía en tonos marrones en un banco de madera clara con un paño azul al lado y en el centro un pequeño plato blanco con una taza de vidrio y el batido de cacao y plátano adentro. Al fondo, un racimo de plátanos apoyado en una tabla de madera.

Batido de cacao y plátano

Receta casera muy sabrosa y práctica de Batido de Cacao y Plátano elaborado con Svelty, Cacao en Polvo NESTLÉ Reposteria, plátano y canela en polvo

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 3min
    Preparación: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Cucharada Polvo de Cacao NESTLÉ® REPOSTERÍA
  • 1 plátano maduro congelado
  • 1pizca de Canela NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Move Deslactosada
  • 1 Sobre Edulcorante

Instrucciones

  1. Colocar los ingredientes en la licuadora.

  2. Licuar por un tiempo aproximado de 1 minuto.

  3. Servir en un vaso y disfrutar!

Información nutricional: 185kcal = 774kj /por porción

  • 184.92 Kcal Energía
  • 6.81 (g) Proteina
  • 38.19 (g) Carbohidratos
  • 21.48 (g) Azúcares
  • 4.83 (g) Fibra
  • 90.52 (mg) Sodio
  • 1.95 (g) Grasas
  • 0.92 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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