Smoothie de Piña y Mango
Disfruta de un delicioso y casero smoothie de piña y mango, delicioso para esos días de calor.
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Colocar en el vaso de la licuadora los ingredientes.
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Paso 2
2.- Licuar hasta integrar. Servir bien frío.
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Paso 3
3.- Si te sobra, puedes congelar y añadir cubos de smoothie a un jarro con agua.
Tips
Mejora tu receta...: Para obtener una rica textura, congela la fruta troceada para dar un toque de granizado a tu smoothie.
Información nutricional: 222kcal = 927kj /por porción
- 221.66 Kcal Energía
- 249.38 (mg) Calcio
- 14.73 (g) Proteina
- 1.27 (mg) Hierro
- 470.02 (mg) Potasio
- 37.59 (g) Carbohidratos
- 33.94 (g) Azúcares
- 3.16 (g) Fibra
- 100.88 (mg) Sodio
- 2.76 (g) Grasas
- 1.19 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.