Smoothie de piña y mango
LA LECHERA®
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Smoothie de Piña y Mango sin azúcar

Un pequeño sorbo de esta refrescante bebida te transportará de inmediato a una playa paradisiaca, donde sentirás la brisa y el sonido el mar. Déjate cautivar por la explosión de sabores tropicales de la piña y el mango que se fusionan en este smoothie, ideal para refrescarte en un día soleado o disfrutarlo al desayuno.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 1
Total 5 min

Ingredientes

  • ½ mango maduro pelado
  • 1/2 Taza Piña
  • ½ taza de yogurt natural
  • 1/2 Taza Leche Semidescremada LA LECHERA®
  • 2 Cucharadas Hielo picado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

221.7 kcal = 929kj /por porción

Carbohidratos 37.6 g
Energía 221.7 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 3.2 g
Proteína 14.7 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 100.9 mg
Azúcares 33.9 g

Nutrición

La leche aporta calcio y proteínas de alta calidad.
Al realizar un licuado de leche con frutas estás obteniendo un alimento altamente nutritivo ya que las frutas te aportan vitaminas, minerales y fibra.

Tip : Smoothie de Piña y Mango sin azúcar

Disfruta de esta rica y refrescante receta elaborada con el toque dulce y cremoso de LA LECHERA® donde solo necesitarás agregar los ingredientes en la licuadora con un poco de hielo y en menos de 5 minutos lo tendrás listo.

Mejora tu receta...

Para obtener una rica textura, congela la fruta troceada para dar un toque de granizado a tu smoothie.

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