
Intermedio
12 min
130.6 kcal = 548kj /por porción
Carbohidratos | 29.1 g |
Energía | 130.6 kcal |
Grasas | 0.8 g |
Fibra | 3.2 g |
Proteína | 4.7 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 63.3 mg |
Azúcares | 21.4 g |
Las frutas son alimentos fuente de vitaminas y minerales. El mango aporta vitamina A, vitamina C, fibra, entre otros. Las frutillas también son buena fuente de vitamina C.
Utiliza las frutas que más te gusten para preparar este frozen. Además de fresas y mango congelados, puedes incluir plátano, piña, durazno, arándanos, frambuesas, moras y kiwi, que son las opciones preferidas.
Usa esta fruta para decorar, cortando en láminas, cubitos o utilizando moldes con diferentes figuras para sorprender a tus hijos con una preparación divertida. Adicionalmente, adorna con frutos secos en trocitos, semillas de chía o girasol, coco rallado, chocolate derretido o flores comestibles.