Menestra de garbanzo

Este guisado de garbanzo sorprenderá a todos en la mesa. anímate a probarlo y rompe la receta con Caldo de Gallina en Cubo MAGGI®

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 11 min

Utensílios

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Pan

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Cuchara

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Pan

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Cuchara

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Pan

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 1 Unidad Cebolla Morada Picada en cubitos
  • 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Unidad Pimiento Verde Picado en cuadraditos
  • 2 Unidades Tomate Picado en cubitos
  • 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
  • 1/2 Taza Jamón Picado en cubitos
  • 2 1/2 Tazas Garbanzo Cocido
  • 1 Cucharada Perejil Fresco Picado finamente

¡A cocinar!

Sofríe

Mezcla

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

331.2 kcal = 1,385kj /por porción


Carbohidratos 49.4 g
Energía 331.2 kcal
Grasas 7.9 g
Fibra 9.5 g
Proteína 17.5 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 624 mg
Azúcares 8.8 g

Verificar el sabor antes de servir

Siempre es recomendable probar el guisado antes de servirlo para ajustar la sazón si es necesario.

Tip para el espesor

Si ves que le hace falta espesar a tu preparación puedes licuar un poco de tu menestra con un poco de agua y agregarlo a tu preparación y espesara en menos tiempo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?