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Ensalada de Lentejas

Esta ensalada de lentejas te dejará con ganas de más, preparala para tu familia hoy mismo.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 21min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 0.5 Libra Lentejas cocidas
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 1 Taza Tomates rojos, maduros picados y sin semillas
  • 1 Cucharada Cilantro picado
  • 80 gramos Pimiento Amarillo picadito
  • 46 gramos Pimiento Rojo picadito
  • 46 gramos Pimiento Verde picadito
  • 45 gramos Aceite De Oliva
  • 59.50 gramos Vinagre De Vino Blanco

Instrucciones

  1. En un bowl combina todos los ingredientes, mezcla bien.

  2. Deja reposar por 20 minutos, pasado el tiempo, sirve.

  3. Acompaña con cereal integral para armar un plato más fuerte, nutricionalmente hablando.

Utensilios

  • Cuchara Ranurada
  • cuenco
  • cuenco

Información nutricional: 129kcal = 539kj /por porción

  • 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
  • 128.72 Kcal Energía
  • 29.59 (mg) Calcio
  • 4.12 (g) Proteina
  • 1.80 (mg) Hierro
  • 296.41 (mg) Potasio
  • 11.23 (g) Carbohidratos
  • 2.92 (g) Azúcares
  • 4.25 (g) Fibra
  • 460.52 (mg) Sodio
  • 7.84 (g) Grasas
  • 1.09 (g) Grasas saturadas
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