Fácil
150 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
275.4 kcal = 1,151kj /por porción
| Carbohidratos | 26.9 g |
| Energía | 275.4 kcal |
| Grasas | 13.3 g |
| Fibra | 5.6 g |
| Proteína | 12.8 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 430 mg |
| Azúcares | 4.1 g |
Tostada de aguacate
Siempre hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. Disfrútalo preparando una deliciosa tostada de aguacate junto a toda tu familia. El aguacate además de ser una grasa saludable, contiene vitaminas como: E, D, B1 y B2
Ingredientes
- 3 Cucharadas Mayonesa reducida en grasa MAGGI®
- 1 Unidad Aguacate maduro, pelado y picado en rodajas
- 2 Unidades Pan artesanal de masa madre
- 2 Unidades Huevo
- 1 Cucharadita Sal de Ajo
- 1 Cucharadita Paprika
- 1 Cucharada Salsa De Tomate MAGGI®
¡A cocinar!
Para la mayonesa
Para los panes y huevos
Sirve
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Intermedio
25 min
Delicias Manabas (tortillas de maiz y tortillas de yuca)
Fácil
15 min
Bocaditos de camarón en salsa de tomate
Intermedio
35 min
Muffins sin Azúcar de Manzana con Nueces y Canela
Intermedio
50 min
Pastel de Yogurt sin Azúcar
Fácil
27 min
Tigrillo Nutritivo
Fácil
18 min
Sánduche de huevo con mayonesa de tocino
Fácil
38 min
Manzanas al Horno
Fácil
33 min
Papas artesanales con tocino
Fácil
20 min
Muy rico