Tips de Recetas

El cardamomo y sus distintos enfoques

Explora todos los usos que le puedes dar al cardamomo desde la comodidad de tu cocina.

Cucharada grande de semillas de cardamomo verde

En platillos dulces y salados, el cardamomo, por su polifuncionalidad, es una de las especias más apetecidas.

El cardamomo es una especia milenaria con una historia rica y variada; se utiliza en diferentes culturas alrededor del mundo, incluyendo la gastronomía mexicana. Aunque originaria de la India, esta aromática especia ha encontrado un lugar especial en la cocina ‘mexa’, gracias a su sabor distintivo y sus múltiples beneficios.  

En México, el cardamomo se emplea en gran variedad de platos, desde postres tradicionales como el arroz con leche y los flanes, hasta bebidas reconfortantes. Además, los chefs y mixólogos contemporáneos también han redescubierto esta especia, incorporándola en cócteles y bebidas gourmet como los smoothies, batidos que deleitan a los paladares más exigentes. 
 

CARDAMOMO A LO DULCE 

El cardamomo, con su distintivo sabor, enriquece las recetas tradicionales, destacándose especialmente en algunas preparaciones en las que sus notas cálidas y especiadas complementan a la perfección los ingredientes locales. Aquí te presentamos un top 3 de las recetas dulces en las que mejor funcionaría el cardamomo: 

  1. Pan de Mora: este tradicional pan dulce se transforma con la adición de cardamomo. La especia aporta un toque especiado que complementa la mora y la mantequilla, elevando el sabor de este icónico pan a nuevas alturas. 
  2. Cupcakes de banana con manjar de leche: los cupcakes de banana con manjar de leche son un postre cremoso y dulce que adquiere una nueva dimensión de sabor con el cardamomo, implementando un toque exótico que resalta y da protagonismo al rico dulzor del arequipe, haciendo de estos cupcakes un postre aún más delicioso y memorable. 
  3. Pie de manzana y canela: el pie de manzana y canela se beneficia enormemente del sabor del cardamomo. Al igual que con el cup cake de banano y arequipe, esta especia realza los sabores cremosos, dulces y frutales, añadiendo nuevas sensaciones y experiencias gustativas a este platillo. 

    Cuatro panes de rellenos junto con una taza de chocolate, todos cocinados con cardamomo

CARDAMOMO A LO SALADO 

Al igual que con los platillos dulces, con los salados el cardamomo cumple la función secundaria de activar sabores y darles protagonismo. Es por esto por lo que esta especia se la va tan bien con todo tipo de ingredientes, pues juega un papel secundario en pro de las demás sensaciones. Acá te contamos en qué platillos iría mejor esta fabulosa especia: 

  1. Pollo al curry: este icónico platillo, conocido por su mezcla de especias, se enriquece aún más con la adición de cardamomo. Su sabor cálido y aromático complementa los ingredientes tradicionales del curry, añadiendo profundidad y sofisticación al plato. 
  2. Cerdo en salsa agridulce: el cerdo y su salsa, sobre todo su salsa, adquieren un toque especial con el cardamomo, que fortalece el sabor de la carne marinada y cocida a fuego lento; esta especia aporta una nota exótica que se mezcla perfectamente con el sabor de la salsa agridulce. 
  3. Ceviche de camarones: este plato tradicional, elaborado con camarones, salsa de tomate y especias, se beneficia del cardamomo, que añade una capa adicional de sabor. La especia forma una interesante alianza con el limón y la salsa de tomate. 

    pollo al curry condimentando con cardamomo

Recetas que irían muy bien con cardamomo

Cardamomo verde vs cardamomo negro 

El cardamomo verde es la variedad más común y ampliamente utilizada en las cocinas de todo el mundo. Originario de la India y Sri Lanka, se distingue por su cáscara verde brillante y semillas pequeñas, pero aromáticas; esta variedad es conocida por su sabor fresco y ligeramente cítrico, con notas florales y mentoladas, que es utilizado para curries, postres y bebidas como el chai.  

Por otro lado, el cardamomo negro es el menos popular de los dos ejemplares. Sin embargo, es igualmente apreciado en ciertas cocinas; originario principalmente de Nepal y partes del Himalaya, se distingue por su cáscara marrón oscura y semillas más grandes y aceitosas; tiene un sabor más ahumado y terroso, con notas de pino y eucalipto. Esta variedad se utiliza en la cocina árabe y turca para condimentar café, arroces y platos de carne.  

Seis semillas de cardamomo verde

Cómo cultivar y producir cardamomo para el uso culinario 

El cultivo del cardamomo es una práctica exigente que se desarrolla principalmente en regiones tropicales y subtropicales, con climas cálidos y húmedos. Las plantas de cardamomo, que pertenecen a la familia del jengibre, requieren sombra parcial y suelos bien drenados para prosperar. Esta planta se propaga a partir de semillas o rizomas, y pueden alcanzar alturas de hasta tres metros. 

El proceso de cultivo incluye la preparación del suelo, la siembra cuidadosa y el control regular de malezas y enfermedades; la cosecha del cardamomo verde se realiza cuando las cápsulas alcanzan su madurez, generalmente entre los tres y cuatro años de edad de la planta. Las cápsulas se cosechan a mano y se secan al sol o mediante métodos controlados de secado para preservar su aroma y sabor, de la siguiente manera:  

Proceso de cultivo y producción del cardamomo: 

  • Preparación del terreno: preparación del suelo con nutrientes adecuados y sombreado parcial. 
  • Siembra: plantación de semillas o rizomas en hileras espaciadas adecuadamente. 
  • Mantenimiento: riego regular, control de malezas y aplicación de fertilizantes según sea necesario. 
  • Cosecha: recolección manual de cápsulas maduras, generalmente entre agosto y octubre. 
  • Secado: secado al sol o en secaderos controlados para mantener la calidad del producto. 

 

 

Fuentes: 

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor manera de usar el cardamomo en la cocina?

El cardamomo se puede usar de diversas formas en la cocina, como agregar semillas enteras a guisos y arroces para infusionar sabor, molerlas para incorporarlas en masas de pan o pasteles, o usarlas para aromatizar bebidas calientes como el café o el té. Además, se puede utilizar para aromatizar salsas, postres y helados.

¿Qué países son los principales productores de cardamomo en el mundo?

Los principales países productores de cardamomo son India, Guatemala y Sri Lanka. India es el mayor productor y consumidor mundial de cardamomo, especialmente del tipo verde. Guatemala, por otro lado, es conocida por producir cardamomo de alta calidad, principalmente del tipo verde, que se exporta a mercados internacionales. Sri Lanka también juega un papel importante en la producción de cardamomo, especialmente del tipo verde, aunque en menor escala comparado con India y Guatemala.

¿Existen otras presentaciones de cardamomo?

Por supuesto que sí. Incluso es mucho más común encontrar el cardamomo en polvo, o molido, antes que las semillas. Esto, por la practicidad que ofrecer su presentación en polvo.