Fotografía en tonos beige, azul y naranja de una encimera blanca con un paño beige, sobre ella una taza azul y una taza naranja con pastel de taza. En el fondo un racimo de plátanos y un recipiente redondo con almíbar.
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Torta de chocolate con plátano sin lactosa

¿No tienes horno? ¡No te preocupes! Usa tu microondas para preparar una deliciosa receta de pastel de taza de chocolate sin lactosa. En tan solo 10 minutos podrás disfrutar de un postre ideal para toda la familia.

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 5 min

Utensílios

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Microonda

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Jarra

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Microonda

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharadas de agua
  • media cucharada de aceite
  • media cucharadita de levadura en polvo
  • 4 cucharadas de plátano picado
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de agua
  • 4 Cucharadas Avena En Hojuela
  • 1 Cucharada Polvo de Cacao
  • 1 Cucharada Leche Entera Deslactosada LA VAQUITA®
  • 1 Cucharada Polvo de Cacao
  • 2 Cucharadas Leche Entera Deslactosada LA VAQUITA®

¡A cocinar!

Pasta

Cobertura de chocolate

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

346.9 kcal = 1,452kj /por porción

Carbohidratos 41.4 g
Energía 346.9 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 3.3 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 331.5 mg
Azúcares 28.7 g

Nutrición

Puedes agregar frutos secos como nueces o almendras y así aportar ácidos grasos Omega 3.

Tip : Torta de chocolate con plátano sin lactosa

Añádele más frutas u otros toppings de tu preferencia, puedes personalizarlo con diferentes decoraciones dependiendo de tu celebración.

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