Tortilla española con champiñones
MAGGI®

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    20

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    Intermedio

Tortilla española con champiñones

Por Jose Troya

Añade ingredientes nuevos en tus preparaciones clasicas y disfruta de completamente nuevos platillos, seras la mejor chef de tu familia.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660702307

    Aleta

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 225.5 kcal = 946kj /por porción

Carbohidratos 28.8 g
Energía 225.5 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 2.7 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 572 mg
Azúcares 2.2 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 11g / 41%
47 28.7g / 47%
12 7.7g / 12%
11 225.5g / 11%

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