Champiñones al ajillo
MAGGI®
0
Califica esta receta

Champiñones al ajillo

Un acompañante perfecto para tus sanduches o ensaladas. Tambien puede sustituir carnes en sanduches y tostadas.

Dificultad Fácil
Porciones 3
Total 11 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla Con Sal
  • 1/2 Unidad Pimiento Verde Picado en cuadraditos
  • 1/2 Unidad Pimiento Rojo Picado en cuadraditos
  • 1/4 Taza Cebolla Perla Picada en cuadraditos
  • 3 Unidades Ajo Dientes machacados
  • 3 Tazas Champiñones Limpios y picados
  • 2 Cucharadas Perejil Fresco Picado finamente
  • 1/2 Cucharadita Pimienta Negra NATURES HEART® Molida
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi® Preparado en 1 taza de agua
  • 1/4 Taza Cebolla Morada Picada en cuadraditos

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

104.5 kcal = 439kj /por porción

Carbohidratos 10.2 g
Energía 104.5 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 3.1 g
Proteína 3.1 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 531 mg
Azúcares 3.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batido de fresa
Batido de fresa
9 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de maracuyá
Batido de maracuyá sin lactosa
10 min
Fácil
Añadir recipe
Colada Morada
Colada Morada
48 min
Intermedio
Añadir recipe
Rompope Deslactosado
Rompope Deslactosado
19 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Batido de maracuyá
Batido de maracuyá sin lactosa
10 min
Fácil
Añadir recipe
Crocante FITNESS® y pera
Crocante FITNESS® y pera
Fácil
Añadir recipe
Pan de Pascua sin Azúcar
Pan de Pascua sin Azúcar
90 min
Intermedio
Añadir recipe
Dulce de queso con frutos verdes
Dulce de Queso con Frutos Verdes sin azúcar
20 min
Fácil
Añadir recipe
Galletas Tenebrosas
Galletas Tenebrosas
62 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Sopa de queso
Sopa de queso
30 min
Fácil
Añadir recipe
Tostadas Navideñas
Tostadas navideñas
18 min
Fácil
Añadir recipe
Sancocho de res
Sancocho de res
38 min
Fácil
Añadir recipe
Cevichochos MAGGI®
Cevichochos MAGGI®
24 min
Fácil
Añadir recipe
Pizza enrollada con Salsa BBQ Maggi®
142 min
Fácil
Añadir recipe
nb
Licuado de manzana, pera, amaranto y canela sin azúcar
9 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Increíbles recetas de arroz cremoso
Arroz cremoso de espárragos
28 min
Fácil
Añadir recipe
Bocados de Arroz Atomatados con Mozarella
Bocados de Arroz Atomatados con Mozarella
40 min
Intermedio
Añadir recipe
ensalada-frutas-nesfit-recetas-nestle
Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
3 min
Fácil
Añadir recipe
Tortilla de Papa y Brocoli
Tortilla de Papa y Brocoli
15 min
Fácil
Añadir recipe
Arroz Verde Guayaco
Arroz Verde Guayaco
28 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Champiñones al ajillo
Champiñones al ajillo
11 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

53 6.6g / 53%
36 10.2g / 36%
11 3.1g / 11%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 6.6g / 53%
36 10.2g / 36%
11 3.1g / 11%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Back