Brócoli a la crema de pollo
MAGGI®
4
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Pasta con pollo y vegetales en salsa de champiñón

Disfruta de esta deliciosa pasta con pollo y vegetales en salsa de champiñón

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 27 min

Utensílios

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cuenco

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Pan

Ingredientes

  • 1 Paquete Fideo Integral
  • 1 Taza de Choclo Dulce
  • 1 Taza Vainitas Picadas
  • 1 Taza Zanahoria Picada en Cubos
  • 1 Cucharada Aceite De Girasol
  • 1 Litro Leche Semidescremada LA LECHERA®
  • 1 Sobre de Crema De Champiñones Maggi®
  • 4 Unidades Pechuga de Pollo

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

332.6 kcal = 1,393kj /por porción

36.6 g Carbohidratos
332.6 kcal Energía
6 g Grasas
3.7 g Fibra
37.9 g Proteína
2.7 g Grasas saturadas
968 mg Sodio
16 g Azúcares

Es bueno Saber

El pollo es una proteína de alta calidad, y contribuye al desarrollo normal de músculos y huesos

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 5.9g / 15%
41 36.6g / 41%
44 37.9g / 44%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Es bueno Saber
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 5.9g / 15%
41 36.6g / 41%
44 37.9g / 44%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Comentarios (1)

Ivonne
19.05.2021

Qué receta tan fácil. Gracias

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