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Bowl de Leche deslactosada, Avena y Plátano

Disfruta de un delicioso desayuno de Leche La Vaquita® Deslactosada con Plátano, Miel y Nueces

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 3 min

Ingredientes

  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 plátano en rodajas
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 Cucharadas Leche Deslactosada LA LECHERA®
  • 4 Cucharadas de Avena licuada
  • 1 cucharada de nueces picadas picadas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

205.1 kcal = 858kj /por porción

23.5 g Carbohidratos
205.1 kcal Energía
11.9 g Grasas
3 g Fibra
3.7 g Proteína
1 g Grasas saturadas
19.3 mg Sodio
14.1 g Azúcares

Nutrición

Las nueces son un gran alimento! aportan ácidos grasos Omega 3 que ayudan a disminuir el colesterol en sangre.

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