Paño rayado celeste y blanco con cuchara de madera marrón con mantequilla de maní. Una taza transparente con el batido y el borde de coco rallado.
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Smoothie de Coco sin Lactosa

Receta casera de Smoothie de Cacao Deslactosado para compartir y disfrutar!

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 3 min

Utensílios

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Licuadora

Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • medio plátano maduro
  • 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar
  • 4 Cucharadas Leche Entera Deslactosada LA VAQUITA®
  • 1 taza (té) de agua helada
  • 1/2 Cucharada Polvo de Cacao
  • 1/2 Taza Hielo

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

187.5 kcal = 787kj /por porción

Carbohidratos 16.3 g
Energía 187.5 kcal
Grasas 11.7 g
Fibra 1.6 g
Proteína 5.8 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 83.3 mg
Azúcares 9 g

Nutrición

La leche deslactosada aporta calcio y los mismos nutrientes que la leche entera pero al ser deslactosada es apta para el consumo de aquellas personas que tienen intolerancia a la lactosa.

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