• Total

    18
  • dificultad

    Fácil

Sopa Andina Tradicional con Sabores Auténticos

Por Jose Troya

Deléitate con este rico y reconfortante plato tradicional del Ecuador. Prepara con el toque único de MAGGI® esta receta de sopa andina, ideal para disfrutar al almuerzo como plato principal, en cenas ligeras o simplemente para reconfortarte en un día frío.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Fideos MAGGI®
  • 1 Cucharada Aceite de achiote
  • 1/4 Taza Cebolla Larga picada finamente
  • 2 Unidades Ajo picado finamente
  • 1/2 Cucharadita Comino Molido
  • 1 1/2 Taza Mote Cocido
  • 1 Taza Fréjol Blanco
  • 1 Taza Col Blanca picada en cubos
  • 1 Taza Haba cocidas y peladas
  • 1 Cucharada Orégano Seco NATURE'S HEART®
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca a calentar el aceite de achiote en una olla amplia. Añade la cebolla blanca, col y el ajo, cocina durante 3 minutos a fuego alto.
  • 2.Añade el comino y orégano, baja el fuego. Incorpora 5 tazas de agua y disuelve el sobre de sopa de pollo con fideos MAGGI® .
  • 3.Una vez que los fideos estén casi listos, incorpora el mote, frejol y habas cocidas previamente, lleva a hervor, retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 46.4 g
Energía 280.5 kcal
Grasas 4.2 g
Fibra 12.7 g
Proteína 16.8 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 333.7 mg
Azúcares 3.3 g

Tip : Sopa Andina

Lleva a la mesa lo mejor de nuestra cultura con una receta que evoca en cada bocado los sabores y aromas de los Andes. Una sopa elaborada con los ingredientes más representativos como la quínoa, la papa y los vegetales frescos, hace que cada plato se convierta en una verdadera conexión con nuestras raíces

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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