Sopa de mariscos con fideo
MAGGI®
0
Califica esta receta

Sopa de mariscos con fideo

Prepara esta deliciosa sopa de mariscos con la base de sopa de pollo con fideos Maggi®, Fácil, rápida y riquísima.

Porciones 5
Total 23 min

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite De Oliva
  • 2 Unidades Tomate picada finamente
  • 1 Unidad Cebolla Morada picada finamente
  • 2 Cucharaditas Paprika NATURE'S HEART®
  • 1 Unidad Anís
  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Fideos MAGGI®
  • 1 Taza Calamares en anillos
  • 2 Tazas Camarones limpio
  • 1 Taza Filete de Corvina picada en cubos
  • 2 Cucharaditas Cilantro picado finamente

¡A cocinar!

Prepara un refrito

Prepara la base

Añade los mariscos

Sirve y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

258.7 kcal = 1,084kj /por porción

Carbohidratos 16.3 g
Energía 258.7 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 3.5 g
Proteína 30.4 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 772.2 mg
Azúcares 1.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Cómo hacer helado de frutilla
Helado de frutilla
Fácil
Añadir recipe
Colada Morada
Colada Morada
48 min
Intermedio
Añadir recipe
Bavarois de naranja
Bavarois de naranja
Fácil
Añadir recipe
Flan de Piña
Flan de Piña
Fácil
Añadir recipe
Pan de Pascua sin Azúcar
Pan de Pascua sin Azúcar
90 min
Intermedio
Añadir recipe
Trufas de galleta y chocolate
Trufas de Galleta y Chocolate
22 min
Fácil
Añadir recipe
1 rodaja de piña
1 rodaja de piña
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Pastelillos de plátano maduro
Pastelillos de plátano maduro
19 min
Fácil
Añadir recipe
Receta fácil de tortillas de fréjol
Tortillas de fréjol
19 min
Fácil
Añadir recipe
Licuado de Frutas Tropicales
Licuado de Frutas Tropicales
20 min
Fácil
Añadir recipe
Corviche
Corviche
25 min
Fácil
Añadir recipe
Croutones de queso con peras almendras y miel
Croutones de queso con peras almendras y miel
25 min
Fácil
Añadir recipe
nb
Licuado de manzana, pera, amaranto y canela sin azúcar
9 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Empanaditas de espinaca
Empanaditas de espinaca
20 min
Fácil
Añadir recipe
Receta saludable de ensalada con aderezo de mostaza
Ensalada con aderezo de mostaza y balsámico
15 min
Fácil
Añadir recipe
Tostadas con vegetales Rostizados
Tostadas con vegetales Rostizados
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papa, Queso y Cebolla China
Ensalada de Papa, Queso y Cebolla
80 min
Fácil
Añadir recipe
Fotografía en tonos de verde sobre un banco de madera gris, una tabla de cortar de madera, un paño de cocina verde, uno rayado en verde. En el centro, un plato redondo blanco con un trozo de kebab relleno. Al fondo, un refractario con toda la kibbeh.
Quibe de Quinua relleno
80 min
Fácil
Añadir recipe
Pasta Penne con Salsa de Mostaza Económica
Fideos con Salsa de Mostaza Económica
36 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Colada Morada
Colada Morada
48 min
Intermedio
Añadir recipe
Batido Frutos del Bosque
Batido Frutos del Bosque
7 min
Fácil
Añadir recipe
Ponche de frutos secos
Ponche de frutos secos
18 min
Fácil
Añadir recipe
Smoothie de kombucha, frutos rojos y mango
Smoothie de chia, frutos rojos y mango
11 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Sopa de mariscos con fideo
Sopa de mariscos con fideo
23 min
Añadir recipe
Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

30 9.1g / 30%
24 16.3g / 24%
46 30.3g / 46%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 9.1g / 30%
24 16.3g / 24%
46 30.3g / 46%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Back