Tacos de Camarones Picante
MAGGI®
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Tacos de camarones picantes

Quien dijo que los tacos son solo de pollo o carne. Prepara en casa esta deliciosa y novedosa opción para tus fines de semana.

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 15 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara Ranurada

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cuenco

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Cuchara Ranurada

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cuenco

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Batidor

Ingredientes

  • 1 Libra Camarones pelados y desvenados
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 2 gramos Ají Fresco
  • 2 Cucharadas Aceite De Oliva
  • 6 Unidades Tortillas de harina de maiz
  • 8 Hojas de Lechuga
  • 3/4 Taza Zanahoria rallada
  • 2 Tazas Tomates finamente picado
  • 1/4 Taza Puerro picada finamente
  • 1 Cucharada Cilantro picadito
  • 8 Cucharaditas Jugo De Limón
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 1 Cucharadita Ají En Polvo

¡A cocinar!

Para la salsa:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

189.3 kcal = 791kj /por porción

Carbohidratos 19.3 g
Energía 189.3 kcal
Grasas 5.1 g
Fibra 2.1 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 1453.2 mg
Azúcares 2.8 g

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24 5g / 24%
42 19.3g / 42%
34 16g / 34%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

24 5g / 24%
42 19.3g / 42%
34 16g / 34%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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