• Total

    15
  • dificultad

    Intermedio

Tacos de camarones picantes

Por Francisco Gomez

Quien dijo que los tacos son solo de pollo o carne. Prepara en casa esta deliciosa y novedosa opción para tus fines de semana.

No incluido en la receta

Utensílios

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    cuenco

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    Batidor

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    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Libra Camarones pelados y desvenados
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 2 gramos Ají Fresco
  • 2 Cucharadas Aceite De Oliva
  • 6 Unidades Tortillas de harina de maiz
  • 8 Hojas de Lechuga
  • 3/4 Taza Zanahoria rallada
  • 2 Tazas Tomates finamente picado
  • 1/4 Taza Puerro picada finamente
  • 1 Cucharada Cilantro picadito
  • 8 Cucharaditas Jugo De Limón
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 1 Cucharadita Ají En Polvo
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¡A cocinar!

  • 1.Sazona los camarones con el Sazonador MAGGI® Natusabor y el ají, reserva.

Para la salsa:

  • 2.Combina los tomates, el puerro, el cilantro y el jugo de limon, el Sazónador MAGGI® Natusabor y el aji en polvo, reserva
  • 3.Aparte en el aceite caliente saltea los camarones por cinco minutos, retira del fuego y sirve con las tortillas, los vegetales y la salsa.

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Carbohidratos 19.3 g
Energía 189.3 kcal
Grasas 5.1 g
Fibra 2.1 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 1453.2 mg
Azúcares 2.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 5g / 24%
42 19.3g / 42%
34 16g / 34%
9 189.3g / 9%
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