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Smoothie de frutas tropicales

Disfruta de un delicioso, casero y saludable smoothie de frutas tropicales y avena.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 3min
    Preparación: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Plátano
  • 1 Taza de Mango congelado
  • 1 Durazno cortado en cubos
  • 1/2 Taza de Jugo Natura® Light Naranja
  • 2 1/2 Cucharadas de Miel de agave
  • 1 1/2 Cucharaditas de Jengibre molido
  • 2 Tazas Bebida de Almendras NATURE'S HEART®
  • 2 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. Coloca en el vaso de licuadora : el hielo con el plátano, el mango, el durazno, el néctar de Naranja reducido en Azúcar NATURA® , la miel de agave, el jengibre y 2 tazas de Bebida de Almendras NATURE´S HEART®

  2. Licúa por aproximadamente 1 minuto.

  3. Sirve en vasos individuales y disfruta!

Información nutricional: 129kcal = 542kj /por porción

  • 1.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 129.49 Kcal Energía
  • 1.57 (g) Proteina
  • 26.75 (g) Carbohidratos
  • 21.24 (g) Azúcares
  • 2.56 (g) Fibra
  • 54.41 (mg) Sodio
  • 1.75 (g) Grasas
  • 0.37 (g) Grasas saturadas
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