molico-pamao-banana-recetas-nestle
0
Califica esta receta

Batido de Papaya y Plátano

Prepara un delicioso y saludable batido de Papaya y Plátano con la leche en polvo LA VAQUITA®, aprovechando todo el sabor de la fruta. Ideal para un desayuno con la familia e iniciar el día de la mejor manera. Puedes agregarle hielo en los días calurosos para que te refresque. Es muy fácil de preparar con Recetas NESTLÉ®. ¡Anímate a crearlo!

Dificultad Fácil
Porciones 3
Total 3 min

Ingredientes

  • 1 rodaja de papaya picada
  • 1 plátano pequeño picado
  • 2 tazas de agua
  • 4 Cucharadas Leche En Polvo La Vaquita®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

157 kcal = 657kj /por porción

Carbohidratos 23.3 g
Energía 157 kcal
Grasas 5.9 g
Fibra 1.8 g
Proteína 4.1 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 54.5 mg
Azúcares 14.7 g

Nutrición

La leche es un alimento fuente de proteínas de alta calidad y calcio. Combinarlas con frutas que aportan vitaminas y minerales hace que tu batido sea muy nutritivo.

Tip : Batido de Papaya y Plátano

La papaya es una excelente fuente de minerales esenciales para el cuerpo. Contiene vitamina C, A, E, K, folato, potasio, magnesio y fibra dietética. Estos nutrientes son importantes para mantener la salud en general y el funcionamiento adecuado del organismo.

El plátano es una buena fuente de potasio, un mineral que ayuda a mantener la presión arterial bajo control y reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades del corazón. Además, su contenido de fibra y antioxidantes también se asocia con una mejor salud cardiovascular.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas