Sanduche de pollo mechado
MAGGI®

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Sánduche de pollo mechado

Por José Troya

Un sánduche delicioso y muy versátil. Prepáralo con los ingredientes que más te gusten, pero lo que si no puede faltar es la deliciosa Mayonesa con limón MAGGI®.

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 Unidad Pechuga De Pollo
  • 1 Unidad Cubito de Caldo de Gallina MAGGI®
  • 1/2 Taza Cebolla Morada picada en cubitos
  • 1/2 Taza Pimiento Verde cortada en cubitos
  • 2 Unidades Pan Gusano
  • 1 Cucharada Mantequilla, Sal Y Pimienta al gusto
  • 2 Cucharadas Perejil Fresco picado finamente
  • 1/2 Taza Mayonesa con Limón MAGGI®
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca a cocinar en una olla con suficiente agua hirviendo la pechuga de pollo con 1 caldo de gallina en cubo 4 gramos MAGGI®. Cuando esté listo, saca del fuego y deja enfriar. Una vez frío, desmenuza la pechuga.
  • 2.En una sartén, coloca la mantequilla. Una vez caliente, añade la cebolla, el pimiento y realiza un refrito a llama media baja hasta que la cebolla esté translucida. Una vez listo, reserva.
  • 3.Añade el pollo demenuzado en el refrito, mezcla bien y retira del sartén caliente la preparación. Añade la mayonesa, perejil y rectifica con sal y pimienta, mezcla bien para que se integren todos los ingredientes.
  • 4.Arma los sánduches, cortando el pan tipo gusano por la mitad y agrega una porción de la mezcla de pollo. Sirve inmediatamente.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 22.1 g
Energía 592.5 kcal
Grasas 48.6 g
Fibra 3 g
Proteína 12.7 g
Grasas saturadas 10.4 g
Sodio 1135.7 mg
Azúcares 3.2 g

Es Bueno Saber

Puedes añadir un toque de mostaza MAGGI® para más sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

76 48.5g / 76%
16 22g / 16%
8 12.6g / 8%
29 592.5g / 29%

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