Rollos de huevo y salchicha
MAGGI®

  • Total

    34

  • dificultad

    Fácil

Rollos de huevo y salchicha

Por José Troya

Estos rollos de salchicha son perfectos para el desayuno o como un snack para cualquier reunión con amigos. Además, es una excelente manera de incorporar vegetales en nuestra dieta.

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Prepara la mezcla:

Reposa la masa:

Cocina la masa:

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 478.7 kcal = 2,004kj /por porción

Carbohidratos 33.7 g
Energía 478.7 kcal
Grasas 27.4 g
Fibra 1.3 g
Proteína 22.7 g
Grasas saturadas 12.1 g
Sodio 1063.9 mg
Azúcares 3.6 g

Es Bueno Saber

Rectifica con sal y pimienta al gusto.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 27.3g / 53%
28 33.7g / 28%
19 22.6g / 19%
23 478.6g / 23%

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