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Ceviche de pescado

Ceviche de pescado

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  • Total: 50min
    Preparación: 20min
    Espera: 30min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Tazas Pescado Picado en cubitos
  • 1 Taza Jugo De Limón
  • 1 Unidad Cebolla Morada Picada en tiras finas
  • 2 Cucharadas Mostaza Maggi®
  • 1/4 Taza Néctar De Naranja Natura®
  • 1 Unidad Tomate Cherry Cortada en cubitos
  • 2 Cucharadas Cilantro Picado finamente
  • 1 Cucharada Aceite De Girasol

Instrucciones

  1. Macera los cubitos de pescado desde la noche anterior en jugo de limón.

  2. Curte la cebolla cortada en pluma con un poco de sal.

  3. Mezcla con los demás ingredientes al gusto, junta el pescado, refrigera 30 minutos y sirve.

  4. SUGERENCIA: Acompaña con chifles o patacones.

Información nutricional:

  • 3.69 (g) Carbohidratos
  • 94.00 (mg) Sodio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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