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Pizza Rol

Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable, deliciosa y rápida de PIZZA ROL

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 34min
    Preparación: 15min
    Cocción: 17min
    Servir: 2min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita de Aceite de maíz
  • 1/2 Cucharadita de Ajo picado finamente
  • 1/2 Taza de salsa de tomate MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita de orégano NATURE´S HEART®
  • 6 Rebanadas de Pan de caja integral sin orillas
  • 6 Rebanadas de Jamón de pavo
  • 1/4 Taza de Piña cortada en cubos pequeños
  • 1 Huevo ligeramente batido
  • 1/2 tasa de queso parmesano rallado
  • Albahaca fresca desinfectada y picada finamente para decorar

Instrucciones

  1. Calienta

    Horno precalentado a 180 °C.

    Para la salsa, calienta el aceite, fríe el ajo, agrega la salsa de tomate MAGGI®, y el orégano NATURES HEART®, calienta hasta que espese ligeramente.

  2. Forma

    Para formar los roles, une 3 rebanadas de pan presionando las orillas, coloca un poco de la salsa, queso parmesano, jamón y piña, enrolla, corta por la mitad y con ayuda de una brocha, barniza con huevo la parte de afuera del rollo. Repite con el resto de los ingredientes.

  3. Hornea

    Coloca los rollos en el horno y hornea a 180 °C de 5 a 8 minutos o hasta que doren ligeramente. Decora con la albahaca y ofrece.

  4. Puedes sustituir el jamón por rebanadas de champiñones.

Tips

Consejo culinario: Puedes sustituir el jamón por rebanadas de champiñones.

Utensilios

  • Utensilio Horno
  • Utensilio lata
  • Utensilio Cuchara de cocina

Información nutricional: 153kcal = 639kj /por porción

  • 0.97 (tbsp) Azúcar añadido
  • 152.80 Kcal Energía
  • 152.01 (mg) Calcio
  • 10.99 (g) Proteina
  • 1.29 (mg) Hierro
  • 262.60 (mg) Potasio
  • 15.81 (g) Carbohidratos
  • 5.88 (g) Azúcares
  • 1.75 (g) Fibra
  • 628.61 (mg) Sodio
  • 5.07 (g) Grasas
  • 2.13 (g) Grasas saturadas
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