Pizza Rol

Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable, deliciosa y rápida de PIZZA ROL

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 34 min

Utensílios

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Horno

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lata

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Cuchara de cocina


Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita de Aceite de maíz
  • 1/2 Cucharadita de Ajo picado finamente
  • 1/2 Taza de salsa de tomate MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita de orégano NATURE´S HEART®
  • 6 Rebanadas de Pan de caja integral sin orillas
  • 6 Rebanadas de Jamón de pavo
  • 1/4 Taza de Piña cortada en cubos pequeños
  • 1 Huevo ligeramente batido
  • 1/2 tasa de queso parmesano rallado
  • Albahaca fresca desinfectada y picada finamente para decorar

¡A cocinar!

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Forma

Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

152.8 kcal = 640kj /por porción


Carbohidratos 15.8 g
Energía 152.8 kcal
Grasas 5.1 g
Fibra 1.8 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 628.6 mg
Azúcares 5.9 g

Consejo Nutricional

La piña es una fruta que contiene vitamina c que contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune

Consejo culinario

Puedes sustituir el jamón por rebanadas de champiñones.

¿Qué quieres hacer con esta receta?