Cazuelas de Papa Rellenas
LA LECHERA®

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

Cazuelas de Papa Rellenas

Por José Troya

Una novedosa forma de preparar y disfrutar de un cremosito puré de papa con un delicioso relleno y gratinado de queso. Seguro sorprendes a todos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 513.7 kcal = 2,151kj /por porción

Carbohidratos 57.9 g
Energía 513.7 kcal
Grasas 19 g
Fibra 7.2 g
Proteína 28.9 g
Grasas saturadas 9.7 g
Sodio 1326 mg
Azúcares 6.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 18.9g / 33%
45 57.8g / 45%
22 28.8g / 22%
25 513.7g / 25%

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