MAGGI®
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Pinchos de Carne con Salsa Tártara

Unos deliciosos y fáciles pinchos de res con una exquisita salsa a base de Mayonesa MAGGI® y Leche Evaporada LA LECHERA®. ¡Prepárala ya!

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 38 min

Utensílios

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Cucharón

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Batidor

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lata

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Aleta

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Parrilla

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cuenco

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Palillos de dientes

Ingredientes

  • 360 gramos de Lomo de Falda de Res de Res, cortada en dados
  • 1 Taza Pimiento Rojo (Cortado en cubos)
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Aceite de Canola
  • 1/4 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1/2 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
  • 2 Cucharadas Cebolla Perla (Picada finamente)
  • 1/2 Cucharada Alcaparras
  • 1/2 Cucharada Mostaza MAGGI®
  • 1 Onza de Jugo de Limón
  • 4 Cucharadas Mayonesa MAGGI®
  • 1 Cucharadita Perejil Fresco (Picado finamente)

¡A cocinar!

Sazona la carne

Cocina los pinchos

Prepara la salsa y Disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

186.2 kcal = 778kj /por porción

Carbohidratos 5.3 g
Energía 186.2 kcal
Grasas 12.6 g
Fibra 0.6 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 502.1 mg
Azúcares 1.9 g

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1/4 taza de chucrut
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Bebida de Manzana y Guayaba
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Parfait de arándanos y chía
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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
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1 melocotón pequeño
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Pinchos de Carne con Salsa Tártara
38 min
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60 12.5g / 60%
11 5.2g / 11%
29 14g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

60 12.5g / 60%
11 5.2g / 11%
29 14g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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