Carbohidratos | 28 g |
Energía | 272.3 kcal |
Grasas | 13.1 g |
Fibra | 5.5 g |
Proteína | 9.1 g |
Grasas saturadas | 3.5 g |
Sodio | 118 mg |
Azúcares | 10.6 g |
-
Total
41 -
dificultad
Fácil
Parfait de Frutas sin lactosa
Por Jose Troya
¿Buscas una preparación ligera y deliciosa para comenzar bien el día? En esta idea de Recetas Nestlé® encuentras la combinación perfecta de ingredientes para darle a tu mañana un toque diferente.
Además, es libre de lactosa y con una mezcla entre mandarina, sandía, frambuesa y granola que seguro conquistará a tu paladar. ¡Atrévete a probarlo!
Utensílios
-
Congelador
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Taza Yogurt Sin Lactosa
- 1 Unidad Bebida de Origen Vegetal Almond Vainilla NATURE'S HEART®
- 1/2 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo hidratado en 3 cucharadas de agua fría
- 1/2 Taza Sandía picada en cubos
- 1/2 Taza Mandarina gajos
- 1/2 Taza Frambuesas
- 1 Taza Granola NATURE'S HEART®

¡A cocinar!
- 1.Mezcla bien el yogurt con el Almond Vainilla Creamer NATURE'S HEART® y añade la gelatina sin sabor previamente hidratada. Disuelve bien.
- 2.Coloca un poco de granola en el fondo de vasos amplios. Cúbrela con un poco de la mezcla anterior y sobre esta pon una capa de frutas, repite el proceso hasta llenar el vaso. Refrigera mínimo 30 minutos.
- 3.Antes de servir, decora con un poco más de granola, gajos de mandarina y frambuesas enteras.
Es Bueno Saber
Recuerda realizar actividad física por un mínimo de 30 minutos para llevar un estilo de vida saludable.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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