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Parfait de Frutas sin lactosa

Este parfait sin lactosa se convertirá en tu preparación favorita, es muy versátil. Acompáñalo con lo que más te guste.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 41min
    Preparación: 39min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Yogurt Sin Lactosa
  • 1 Unidad Bebida de Origen Vegetal Almond Vainilla NATURE'S HEART®
  • 1/2 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo hidratado en 3 cucharadas de agua fría
  • 1/2 Taza Sandía picada en cubos
  • 1/2 Taza Mandarina gajos
  • 1/2 Taza Frambuesas
  • 1 Taza Granola NATURE'S HEART®

Instrucciones

  1. Mezcla bien el yogurt con el Almond Vainilla Creamer NATURE'S HEART® y añade la gelatina sin sabor previamente hidratada. Disuelve bien.

  2. Coloca un poco de granola en el fondo de vasos amplios. Cúbrela con un poco de la mezcla anterior y sobre esta pon una capa de frutas, repite el proceso hasta llenar el vaso. Refrigera mínimo 30 minutos.

  3. Antes de servir, decora con un poco más de granola, gajos de mandarina y frambuesas enteras.

Tips

Es Bueno Saber: Recuerda realizar actividad física por un mínimo de 30 minutos para llevar un estilo de vida saludable.

Utensilios

  • Utensilio Congelador

Información nutricional: 272kcal = 1,139kj /por porción

  • 2.13 (tbsp) Azúcar añadido
  • 272.33 Kcal Energía
  • 262.07 (mg) Calcio
  • 9.15 (g) Proteina
  • 1.98 (mg) Hierro
  • 110.94 (mg) Potasio
  • 28.01 (g) Carbohidratos
  • 10.57 (g) Azúcares
  • 5.49 (g) Fibra
  • 117.95 (mg) Sodio
  • 13.13 (g) Grasas
  • 3.50 (g) Grasas saturadas
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