Parfait de frutas sin lactosa
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  • Total

    41

  • dificultad

    Fácil

Parfait de Frutas sin lactosa

Por Jose Troya

¿Buscas una preparación ligera y deliciosa para comenzar bien el día? En esta idea de Recetas Nestlé® encuentras la combinación perfecta de ingredientes para darle a tu mañana un toque diferente.

Además, es libre de lactosa y con una mezcla entre mandarina, sandía, frambuesa y granola que seguro conquistará a tu paladar. ¡Atrévete a probarlo!

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Congelador

    Congelador

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Taza Yogurt Sin Lactosa
  • 1 Unidad Bebida de Origen Vegetal Almond Vainilla NATURE'S HEART®
  • 1/2 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo hidratado en 3 cucharadas de agua fría
  • 1/2 Taza Sandía picada en cubos
  • 1/2 Taza Mandarina gajos
  • 1/2 Taza Frambuesas
  • 1 Taza Granola NATURE'S HEART®
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla bien el yogurt con el Almond Vainilla Creamer NATURE'S HEART® y añade la gelatina sin sabor previamente hidratada. Disuelve bien.
  • 2.Coloca un poco de granola en el fondo de vasos amplios. Cúbrela con un poco de la mezcla anterior y sobre esta pon una capa de frutas, repite el proceso hasta llenar el vaso. Refrigera mínimo 30 minutos.
  • 3.Antes de servir, decora con un poco más de granola, gajos de mandarina y frambuesas enteras.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos28 g
Energía272.3 kcal
Grasas13.1 g
Fibra5.5 g
Proteína9.1 g
Grasas saturadas3.5 g
Sodio118 mg
Azúcares10.6 g

Es Bueno Saber

Recuerda realizar actividad física por un mínimo de 30 minutos para llevar un estilo de vida saludable.

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