Parfait de Frutas sin lactosa

Name: Parfait de Frutas sin lactosa
Prep time: 39 min
Total time: 41 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Taza Yogurt Sin Lactosa; 1 Unidad Bebida de Origen Vegetal Almond Vainilla NATURE'S HEART®; 1/2 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo; 1/2 Taza Sandía; 1/2 Taza Mandarina; 1/2 Taza Frambuesas; 1 Taza Granola NATURE'S HEART®

Este parfait sin lactosa se convertirá en tu preparación favorita, es muy versátil. Acompáñalo con lo que más te guste.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 5

Total 41 min

Utensílios

Congelador

Ingredientes

1 Taza Yogurt Sin Lactosa
1 Unidad Bebida de Origen Vegetal Almond Vainilla NATURE'S HEART®
1/2 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo hidratado en 3 cucharadas de agua fría
1/2 Taza Sandía picada en cubos
1/2 Taza Mandarina gajos
1/2 Taza Frambuesas
1 Taza Granola NATURE'S HEART®

¡A cocinar!

1. Mezcla bien el yogurt con el Almond Vainilla Creamer NATURE'S HEART® y añade la gelatina sin sabor previamente hidratada. Disuelve bien.

2. Coloca un poco de granola en el fondo de vasos amplios. Cúbrela con un poco de la mezcla anterior y sobre esta pon una capa de frutas, repite el proceso hasta llenar el vaso. Refrigera mínimo 30 minutos.

3. Antes de servir, decora con un poco más de granola, gajos de mandarina y frambuesas enteras.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
272.3 kcal = 1,138kj /por porción

28 g	Carbohidratos
272.3 kcal	Energía
13.1 g	Grasas
5.5 g	Fibra
9.1 g	Proteína
3.5 g	Grasas saturadas
118 mg	Sodio
10.6 g	Azúcares

Es Bueno Saber

Recuerda realizar actividad física por un mínimo de 30 minutos para llevar un estilo de vida saludable.

Parfait de Frutas sin lactosa