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copa de yogurt
Icon LA LACHERA

Copa de yogurt

Esta receta casera preparada con Leche Condensada LA LECHERA y un toque crujiente de CHEERIOS®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 11min
    Preparación: 6min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Yogurt natural
  • 1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en rebanadas
  • 1/2 Taza de Yogurt con fresa
  • 2 Piezas de Frambuesas
  • 8 arandanos frescos
  • 1 Taza Cereales CHEERIOS® Manzana y Canela
  • 1/2 taza de leche condensada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Paso 1

    Vierte en un vaso grande el yogur natural, coloca las rebanadas de fresa por dentro pegadas a las paredes del vaso.

  2. Paso 2

    Agrega el yogur de fresa con los CHEERIOS®, las frambuesas y arandanos.

  3. paso 3

    Finalmente agrega la Leche condensada LA LECHERA® para un toque final de sabor

Tips

Consejo Culinario: Desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.

Información nutricional: 107kcal = 449kj /por porción

  • 107.25 Kcal Energía
  • 119.60 (mg) Calcio
  • 3.24 (g) Proteina
  • 21.84 (g) Carbohidratos
  • 16.17 (g) Azúcares
  • 0.59 (g) Fibra
  • 61.67 (mg) Sodio
  • 0.93 (g) Grasas
  • 0.65 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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