INFORMACIÓN NUTRICIONAL 147.8 kcal = 619kj /por porción
| Carbohidratos | 19.2 g |
| Energía | 147.8 kcal |
| Grasas | 4.9 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 176.5 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
-
Total
3 -
dificultad
Fácil
Batido de Frutos Rojos con Coco sin Lactosa
¿A quién no se le antoja un batido en un día caluroso? Prepara este delicioso batido de frutos rojos con coco sin lactosa y refréscate con el sabor de la fruta y el dulce toque de la Leche Deslactosada LA LECHERA®. Aunque nosotros te recomendamos frutillas, arándanos y moras, tú puedes añadirle otras a la mezcla, como una taza de sandía picada o unos gajos de mango o banano. Además, a este batido también le van muy bien las semillas de chía, unas espinacas frescas o algunos frutos secos, pero todo va en gustos.
Utensílios
-
Licuadora
¡A cocinar!
Nutrición
Los frutos rojos son antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento celular prematuro.
Tip : Batido de Frutos Rojos con Coco sin Lactosa
Recuerda que antes de empezar el proceso, debes lavar muy bien la fruta. Para lograr un mejor resultado en el lavado, te recomendamos sumergir la fruta en un bowl de agua unos minutos y luego, enjuagar y frotar suavemente con tus manos. Esta receta puede ser la bebida perfecta para acompañar un desayuno o una cena, así como también para refrescarte a cualquier hora del día. Comparte todas las preparaciones de Recetas Nestlé® con tus amigos, tu familia y tus seres queridos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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