Papas con Salsa de Champiñones
LA LECHERA®

  • Total

    36

  • dificultad

    Fácil

Papas con Salsa de Champiñones

Por Jose Troya

Domina esta salsa para acompañarla con lo que quieras: sánduches, fideos, papas o arroz.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 181.3 kcal = 757kj /por porción

Carbohidratos 17 g
Energía 181.3 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 2.1 g
Proteína 10.5 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 211.9 mg
Azúcares 4.1 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 8.2g / 41%
37 16.9g / 37%
22 10.5g / 22%
9 181.3g / 9%

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