• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Mini Hamburguesas Goleadoras

Por Jose Troya

Una picada que sorprendera a todos tus invitados, pequeñitas pero grandes en sabor, asi como tu pasion por el futbol.

Utensílios

  • Imagem do utensílio Tabla de cortar

    Tabla de cortar

  • Imagem do utensílio Pan

    Pan

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Aleta

    Aleta

  • Imagem do utensílio Cucharas medidoras

    Cucharas medidoras

  • Imagem do utensílio cuenco

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

  • 8 panes redondos de hamburguesa pequeños, tipo boton
  • 3 tazas de carne molida con un 10% de grasa
  • 4 cucharadas de Adobo La Sazon MAGGI®
  • 8 laminas de queso cheddar
  • 8 tiras de tocino
  • 4 rodajas de tomate
  • 4 hojas de lechuga
  • 1 cebolla
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 1 taza de champiñones laminados, salteados con ajo
  • 1/4 de taza de pepinillos, en rodajas
  • Mayonesa Maggi® al gusto
  • Mostaza Maggi® al gusto
  • Salsa de tomate Maggi® al gusto
  • 1 Taza Adobo La Sazón Maggi®
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¡A cocinar!

Prepara la carne

  • 1.Coloca el Adobo La Sazón MAGGI® en la carne, junta todo y mezcla bien incorporando el producto a la carne. Una vez bien mezclado, forma las hamburguesas mini de acuerdo al tamaño del pan, recuerda hacerlas un poco mas grandes ya que al cocinarse se harán más pequeñas.

Cocina las Hamburguesas

  • 2.Coloca un sartén a calentar con un poco de aceite. Una vez caliente, coloca las hamburguesas a cocinar, cocina durante 4 minutos por lado, dorando la superficie y cocinando el interior. retira y reserva para montar las hamburguesas.

Prepara los toppings

  • 3.Cocina el tocino, corta las laminas por la mitad y déjalas mas o menos del tamaño del pan, corta las laminas de queso por la mitad, lo mismo con el tomate y la lechuga, Cocina la cebolla con la mantequilla hasta que estén de un color marrón caramelizándolas a fuego medio bajo, ¡cuidado se te queman!. Coloca los champiñones salteados con ajo y los pepinillos en un repostero al igual que el resto de toppings.

Arma las hamburguesas

  • 4.Coloca salsas MAGGI® al gusto en el pan. cubre con la carne, queso, los toppings que mas te gusten y coloca más salsas MAGGI® , termina con tomate y lechuga y disfruta con tus amigos mientras miras los partidos de la Tri.

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Carbohidratos37.6 g
Energía866.4 kcal
Grasas63.8 g
Fibra8 g
Proteína36.3 g
Grasas saturadas19.2 g
Sodio5448.6 mg
Azúcares7.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

66 63g / 66%
18 37g / 18%
16 36g / 16%
0 8g / 0%
43 866g / 43%
0 19g / 0%
0 7g / 0%
0 5448g / 0%
13.6g / %
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