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    30

Hamburguesa con queso, Chipotle ketchup y guacamole.

Por Jose Troya

Tu nueva hamburguesa favorita hecha en tu propia casa. La clave esta en la Salsa de Tomate MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

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    cuenco

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    Congelador

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    Pan

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 447.7 kcal = 1,874kj /por porción


Carbohidratos 48.8 g
Energía 447.7 kcal
Grasas 23.1 g
Fibra 6.2 g
Proteína 32.2 g
Grasas saturadas 10 g
Sodio 637.3 mg
Azúcares 8.5 g

Es Bueno Saber

Acompaña tu hamburguesa con papitas artesanales espolvoreadas con paprika.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 23.1g / 40%
36 48.7g / 36%
24 32.2g / 24%
22 447.6g / 22%