Taco Burger
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Taco Burger

Por Jose Troya

Una buena alternativa, diferente, entretenida, facil y deliciosa. Acompaña con las mejores salsas, MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Refrigerador

    Refrigerador

  • Imagem do utensílio cuenco

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 tortillas de maíz para wrap, grandes
  • 4 tazas de carne molida de res con 6-7% de grasa
  • 8 rodajas de queso cheddar
  • 4 lascas de tocino, crocante
  • 4 rodajas de tomate
  • 3 cucharadas de pepinillos picados finamente
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¡A cocinar!

Prepara las hamburguesas

  • 1.Sazona la carne con sal y pimienta. Toma la carne molida y forma las hamburguesas haciendo bolitas y aplastando hasta lograr el ancho deseado, lleva a refrigeración y reserva.

Cocina la carne y prepara los toppings

  • 2.Coloca las carnes en un sarten caliente con un poco de aceite caliente, cocina las carnes en su totalidad y, reserva. Mientras se cocina, pica el tomate en rodajas, separa las hojas de lechuga, pica los pepinillos.

Arma las hamburguesas

  • 3.Coloca la tortilla sobre el mesón y en la parte superior coloca una lasca de queso, sobre esta coloca la carne y luego las lascas de tocino, cubre los ingredientes con Mayonesa Sanduchera MAGGI®. En la parte inferior de la tortilla coloca otra lasca de queso y los pepinillos cierra la tortilla.

Dora la tortilla ligueramente.

  • 4.Lleva las taco burguers al sarten caliente y dora la tortilla y que se derrita el queso, retira del sartén y acompaña con un poco de la salsa especial y Mayonesa Limón MAGGI® a gusto.

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Carbohidratos11 g
Energía689.3 kcal
Grasas47.4 g
Fibra2 g
Proteína52.4 g
Grasas saturadas13.2 g
Sodio722.6 mg
Azúcares1.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 47g / 63%
6 11g / 6%
31 52g / 31%
0 2g / 0%
34 689g / 34%
0 13g / 0%
0 1g / 0%
0 722g / 0%
1.8g / %

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