Galletones Evaporados de Almendras y Semillas sin Azúcar

Ideal si vas de viaje o para llevar de colación. Prepara estos galletones llenos de sabor y sin azúcar para un antojo sin culpa con 15 porciones para compartir.

Dificultad Fácil
Porciones 15
Total 35 min

Ingredientes

  • 1 Taza Almendras Tostadas NATURE'S HEART® molidas
  • ¼ Taza de goji
  • ¼ Taza de sésamo negro
  • 3 Cucharadita de miel
  • 1/3 Taza Chía NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Avena
  • 1/2 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1/4 Taza Semillas De Girasol

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

145.7 kcal = 611kj /por porción


Carbohidratos 7.8 g
Energía 145.7 kcal
Grasas 10.4 g
Fibra 2.4 g
Proteína 5.8 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 80.7 mg
Azúcares 4.2 g

Nutrición

Las almendras pertenecen al grupo de los frutos secos, los cuales aportan ácidos grasos Omega3, esenciales para el adecuado funcionamiento del sistema cardiovascular.

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