![Receta fácil de tortillas de fréjol Receta fácil de tortillas de fréjol](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/e17040866c843188b6f2375248c61fed.jpg.webp?itok=uvwEYhG5)
Fácil
19 min
145.4 kcal = 607kj /por porción
Carbohidratos | 14 g |
Energía | 145.4 kcal |
Grasas | 6.6 g |
Fibra | 3.1 g |
Proteína | 8.8 g |
Grasas saturadas | 1.1 g |
Sodio | 204.8 mg |
Azúcares | 3.1 g |
Los garbanzos pertenecen al grupo de las legumbres, aportan fibra, proteínas y minerales.
- Esta receta rinde para 8 personas, considerando 4 unidades para cada uno.
- El agua de reposo en los garbanzos no la deseches, si no que riega una planta o un árbol de tu jardín.