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Fajitas de carne
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Fajitas de carne

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Cocción: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Carne De Res Cortadas en tiras
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • Pimiento Morrón [USDA SR28-11821 Peppers, sweet, red, raw] Cortado en tiras finas
  • 1/2 Taza Pimiento Verde Cortado en tiras finas
  • 1/2 Taza Cebolla Morada
  • 1 Diente de Ajo [USDA SR28-11215 Garlic, raw] picado finamente

Instrucciones

  1. En una sartén con aceite caliente, dora la carne de res sazonada con caldo de gallina Criollita MAGGI®

  2. Añade los pimientos, cebolla y ajo. Dora a fuego medio hasta que la carne esté lista.

  3. Para servir hazlo con tus guarniciones favoritas de tortillas de maíz, guacamole y pico de gallo.

Utensilios

  • Pan
  • Pan

Información nutricional: 88kcal = 368kj /por porción

  • 44.00 (mg) Colesterol
  • 61.94 (g) Agua
  • 15.02 (mg) Magnesio
  • 87.88 Kcal Energía
  • 12.35 (mg) Calcio
  • 14.89 (g) Proteina
  • 1.53 (mg) Hierro
  • 267.39 (mg) Potasio
  • 6.28 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.92 (mg) Vitamina C
  • 10.08 IU Vitamina A
  • 0.20 (mg) Vitamina E
  • 1.39 (g) Carbohidratos
  • 0.51 (g) Azúcares
  • 0.27 (g) Fibra
  • 117.96 (mg) Sodio
  • 2.69 (g) Grasas
  • 1.17 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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