Mini wraps de carne
MAGGI®

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

Mini wraps de carne

Por Jose Troya

El momento más especial del fútbol además de los goles es la comida. Prepara estos wraps para que todos disfruten.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 3 filetes de carne
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 2 tortillas de maíz para wrap (de las grandes)
  • 1 aguacate cortado en tiras largas
  • 1 hoja de lechuga
  • 2 rodajas de tomate
  • Láminas de queso al gusto
  • 6 cucharadas de Mayonesa MAGGI®
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¡A cocinar!

Sazona la carne

  • 1.Corta los filetes de carne en tiras largas y luego por la mitad, dejando tiras de tamaño mediano. Sazónalas con comino, paprika, sal y pimienta.

Cocina la carne

  • 2.Coloca en un sartén caliente la carne y cocínala dorándola por ambos lados. Reserva.

Arma el wrap

  • 3.Corta las tortillas grandes de wrap en 4 triángulos pequeños, en el centro coloca lechuga, tomate, tiras de carne, aguacate y una lasca de queso. Cubre todo con un poco de Mayonesa MAGGI®, cierra y ofrece a tus invitados.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos19.2 g
Energía301.3 kcal
Grasas25.5 g
Fibra4.7 g
Proteína6.9 g
Grasas saturadas5.3 g
Sodio182.6 mg
Azúcares0.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

69 25g / 69%
23 19g / 23%
8 6g / 8%
0 4g / 0%
15 301g / 15%
0 5g / 0%
0g / %
0 182g / 0%
0.4g / %

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