Fácil
17 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
413.1 kcal = 1,728kj /por porción
| Carbohidratos | 25.8 g |
| Energía | 413.1 kcal |
| Grasas | 33.7 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 275.1 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
Ensalada de hojas verdes, tubérculos y filete de carne al chimichurri.
Ensalada sazonada con la deliciosa Mayonesa de Canola MAGGI® con omega 3, 6 y 9.
Utensílios
Horno
Ingredientes
- 1 Taza Camote pelado y picado en cubos
- 1 Taza Remolacha picada en cubos
- 1 Taza Zanahoria Blanca picada en cubos
- 1/4 Taza Cebolla Perla picada en cubos pequeños
- 2 Unidades Ajo picados
- 1/2 Taza Aceite De Oliva
- 1 Cucharada Orégano Seco NATURES HEART®
- 1 Cucharadita Sal Rosada NATURE'S HEART®
- 2 Tazas Hojas De Lechuga crespa, lavada y escurrida
- 2 Tazas Rúcula hojas, lavadas y escurridas
- 1 Taza Espinaca desvenada y lavada
- 3 Unidades Filete de Res previamente aplanados
- 3 Cucharadas Chimichurri
- 3 Cucharadas Agua
- 1/2 Taza Mayonesa con Aceite de Canola MAGGI®
¡A cocinar!
Es Bueno Saber
Puedes sustituir la carne de res por pechuga de pollo o pavo asada o hervida, o quitarla por completo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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